Cseresznye a visszér ellen, Hasznos tippek visszér ellen
Gondoltad volna, hogy a gyertyaállás is segít? A hír elolvasásával Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt ingyenes! A visszér nemcsak esztétikai probléma, hanem nagyon komoly szövődményei is lehetnek, mint például a mélyvénás trombózis.
Ma már gyakorlatilag a as, as korosztályt is érintheti a betegség. Ha te is észrevetted a kezdeti jeleket: pókhálóerek, nehéz láb, seprűvénák, lábdagadás, görcs stb. Visszér 1. Változtass étrendeden!
Négy hatékony tipp visszér ellen
Figyelned kell az optimális tápanyag bevitelre, hogy a vénáid jó állapotát megőrizd. Mire van szükséged?
Egyrészt C- és E-vitaminra, amit főként a táplálkozással próbálj meg bevinni a szervezetedbe. Másrészt vannak olyan táplálékok, amelyek ideális visszér elleni ételeknek bizonyultak. Ilyen a fekete áfonya és a többi bogyós gyümölcs, a cseresznye és a paradicsom. Fogyassz ezekből naponta és kerüld a zsíros ételeket! Kerüld el a túlsúlyt! Ha a táplálkozásodon már sikerült változtatnod, akkor valószínűleg ez a pont sem fog akadályt jelenteni.
Fontos, hogy le adj pár kilót, ha túlsúlyos vagy, hiszen ha nehezen mozogsz, akkor keveset fogsz sportolni, így az izmaid nem járulnak hozzá a megfelelő a vérpumpáláshoz.
A helyes étrenddel és a mozgással kordában tarthatod a plusz kilókat, a vérkeringésedet, és megőrizheted az erek egészséges állapotát.
10 tipp a visszér otthoni kezelésére
Használd a természet erejét: a vadgesztenyétől a szúrós csodabogyóig! Közismert, hogy a vadgesztenye hatásos lehet visszér ellen. A népi gyógyászatban érvédő tulajdonságai miatt alkalmazzák előszeretettel: gátolja a vizesedést, erősíti az érfalat és segít a rugalmasság növelésében is, valamint a gyulladást is csökkentheti.
- Gyógyszeres gyógyszer visszér ellen
- Mit tegyünk a visszér ellen? - Blikk
- Hazánk lakosságának százalékát érinti a visszérbetegség.
Nemcsak krémként, hanem étrend-kiegészítőként is lehet kapni. Hasonló jó hatása van a fekete áfonya kivonatnak, a szúrós csodabogyónak és az ázsiai gázlónak.
Tea Time marcipános cseresznye tea 100 g
Tornázz naponta! Az egyik legjobb mozgásforma a kerékpározás, ezenkívül esténként a következő gyakorlatot is érdemes elvégezni. Gyertyaállásba helyezkedsz és elkezdesz először integetni, majd körözni a lábfejeiddel.
- A visszeres láb kiegészítő kezelése | Gyógyszer Nélkül
- 10 tipp a visszér otthoni kezelésére - Napidoktor
- Visszérből alkalmazással
- Mecsek Rumos cseresznye tea, 20 filter | Mecsek tea | Biosziget
- Visszértágulat, visszérgyulladás | TermészetGyógyász Magazin
Ezzel a pangó erekbe is juttathatsz vért, serkented a vérkeringést és kicsit tehermentesíted a lábad. Egyébként bármilyen mozgásforma jó lehet, ami megdolgoztatja a lábakat, legyen az lépcsőzés, gerincjóga vagy éppen futás. A lényeg, hogy rendszeresen és cseresznye a visszér ellen űzzük, ne csak akkor, ha túlsúly problémákkal küzdünk. Azoknak, akik ülő- vagy állómunkát végeznek, kiemelten fontos ez.
Kerüld a magas sarkút! A tűsarok nem a visszérrel küzdő nők legjobb barátja, ugyanakkor a teljesen lapos cipő sem cseresznye a visszér cseresznye a visszér ellen. A legjobb, ha olyan cipőt választasz, aminek egy kicsit van megemelve a sarka, és nem ütődik benne a lábad, hanem segít csökkenteni az ütközést.
A láb felpolcolása is segíthet Éjszakára segíthet a láb felpolcolása, ennek hatására a vér a szív felé áramlik és eljuthat a pangó erekbe is.
Még ajánljuk
Vízterápia: szigorúan hideg vízzel! Kétféleképpen is lehet alkalmazni a vízterápiát.
Az egyik módszer a váltózuhany: először meleg, majd hideg vízzel zuhanyoztatjuk a lábat. A hideg víz fokozatosan lehet egyre hidegebb, amennyire csak bírjuk, és a végén mindenképpen hideggel fejezzük be.
Hasznos tippek visszér ellen Szerző: Prima Medica Érközpont Hazánk lakosságának százalékát érinti a visszérbetegség.
A másik módszer a lábfürdő. Ekkor hideg vízzel engedjük meg a kádat és legalább percig benne tartjuk a lábunkat.
Utána szépen, fokozatosan melegítsük egy kicsit fel mozgással. Az cseresznye a visszér ellen kezelésekkel megelőzhetjük az éjszakai panaszokat. A szauna nem ajánlott visszérbetegeknek és a termál vizek is csak 35 fokig. Forrás: webmd.
