A visszér súlya
Visszér és sportolás: milyen mozgást válasszunk? A visszérbetegség, illetve az általa kiváltott panaszok lassan, fokozatosan alakulnak ki. A panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását az orvosi gyógymódok mellett megfelelő életvitellel, sportolással befolyásolni, késleltetni lehet.
A visszeresség kialakulásában kiemelkedő szerepe van a megnövekedett vénás nyomásnak, mely alapján érthető, hogy azok a sportok, melyek nagy a visszér súlya megterhelést okoznak, illetve a vénás nyomást fokozzák, kerülendők visszérbetegségben szenvedőknek.
Ilyen sportok a body building, a súlyemelés, az intenzív futás, illetve az állandó ugrálással, megerőltető, kimerítő, súlyokkal végzett tornák.
Fontos még megemlíteni, hogy visszérbetegségben szenvedőknek nem ajánlott a meleg környezetben végzett testmozgás, mert ilyenkor a visszerek még jobban kitágulnak.
Visszércentrum - Visszér, visszerek kezelése, gyógyítása injekcióval, lézerrel
Viszont a visszérbetegeknek nagyon fontos a rendszeres, nem megerőltető testmozgás, a lábszárban lévő izompumpák rendszeres működtetése a vénákban lévő vér keringetése céljából. A visszérbetegségben szenvedők számára kiemelkedően jók a vízi sportok. Az úszás négy szempontból is a legjobb választás a visszérbetegségben szenvedőknek.
Az úszás a legjobb választás Az első szempont az, hogy az úszás során a hideg víz összehúzza a vénák falában lévő simaizmokat, mely segíti a vénás visszaáramlást. A másik pozitív hatás, amikor a test vízbe merül az hogy a testre nehezedő víz nyomása kipréseli az alsó végtagban pangó vért, a telt visszerek kiürülnek.
Sport visszérműtét helyett?
Az úszás közben működtetett ritmusos lábmozgás működteti az izompumpát, és a vízszintes testhelyzet miatt kisebb a lábakra nehezedő véroszlop súlya. A túlsúllyal küzdő visszeres betegek számára csak az úszás ajánlott, mert a vízben nem nehezedik a test súlya az alsó végtagokra, így a vénákra sem.
- Sport vagy visszérműtét? | BENU Gyógyszertárak
- Így éljünk együtt a visszérbetegséggel
- Bodnár Edina A visszérbetegség, a krónikus vénás elégtelenség következtében kialakult panaszok nehéz-láb érzés, alsó végtagi duzzanat, ödéma, égő fájdalom, viszketés lassan, fokozatosan fejlődnek ki.
- Milyen műtéteket végez a visszér a lábakon
- A visszérbetegségről szakszerűen
- Visszér és kapillárisok
- A visszér fizetős műtéte
Kerékpárral a visszerek kiürülésének érdekében Az úszás mellett a másik előnyben részesítendő sport a kerékpározás, mely szintén megmozgatja a láb izompumpáit így elősegítve a visszerek kiürülését. Az úszás és a kerékpározás mellett megemlíthető sport, illetve kikapcsolódás a séta, mely szintén fokozza az izompumpák működését.
Mindenki számára otthon is végezhető, nem megerőltető testmozgás a visszértorna, amely egy speciális gyógytorna, az alsó végtagi pangás ellenes gyakorlatok sorozata, mely során fekvő testhelyzetben a bokák, lábak mozgatása, a szív szintje felé emelése segíti a vénák kiürülését.
Megosztás Következő adásunk Téma: Háttérbeszélgetés az osztatlan a visszér súlya tulajdon felszámolásának egyszerűsítése és gyorsítása témában — Dr.
Nagy János földügyekért felelős helyettes államtitkár, Agrárminisztérium Ezt követő adásaink.
