Láb egészség visszér, Visszér betegségek
Árki Ildikó, háziorvos Lábszárgörcsök, visszeresség, seprűvénák, trombózis A vénákat érintő betegségek nem csak esztétikai problémát jelentenek.
A visszérbetegség nemcsak az idősek problémája!
Komoly betegségek, amelyeket feltétlenül kezelni kell. A legjobb azonban megelőzni a bajt. Mit tehet vénái egészségének megőrzése érdekében? Mozogjon eleget!
Milyen jelek esetén gyanakodjunk rossz vérkeringésre? A nem megfelelő vérkeringésnek sok oka lehet, például krónikus betegségek cukorbetegség, érelmeszesedés stb. Ha az alábbi jeleket tapasztaljuk magunkon: viszkető, égő érzés a lábakon, nehézlábérzés, lábdagadás, lábfeszülés, éjszaka jelentkező lábgörcsök, érdemes orvossal konzultálni, mert a rossz vérkeringésnek súlyos szövődményei lehetnek, többek között mélyvénás trombózis, agyvérzés vagy szívroham. Rendszeres, nem megerőltető testmozgással, kiegyensúlyozott, állati zsírokban és cukorban szegény étrenddel sokat tehetünk szív- és érrendszerünk egészségének megőrzéséért. A Pharmacoidea EREK EGÉSZSÉGE étrend-kiegészítő komplex összetétele mind a vénák, mind az artériák láb egészség visszér funkcióinak támogatásával járul hozzá az érrendszer egészséges működéséhez, magas flavonoid- és antioxidáns tartalma pedig kiterjedt védelmet nyújt az oxidatív stressz károsító hatásai ellen.
Az ülés és az állás sem tesz jót a vénáknak. Ezzel szemben a séta, a gyaloglás és a futás, illetve a kerékpározás, a túrázás, az úszás és a lábtorna igen, mivel mindezen tevékenységek közben edződnek a láb izmai.
- Ezekből a jelekből tudhatja, hogy rossz a vérkeringése Hirdetés Tévedés tehát azt hinni, hogy néhány feltűnő ér a lábon nem számít — a legjobb, ha panaszok esetén mielőbb felhívjunk egy szakorvost, és konzultálunk vele.
- Hasznos Visszér A visszerek az érrendszeren belül a hajszálér-rendszertől a szív jobb feléig tartó erek rendszerét alkotják.
- Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát.
- Kötszerek visszeres kompresszióhoz
Hirdetés Hordjon alacsony sarkú cipőt magas sarkú helyett! Sokkal egészségesebb viselet a kényelmes, alacsony sarkú cipő, mint a divatos, ám az egészségre annál ártalmasabb magas sarkú. A teljesen lapos talpú lábbelik viselése sem ajánlott.
Lábujjtorna A hosszú ideig tartó egy helyben ülés vagy állás sok esetben nem kerülhető el, különösen akkor, ha ez munkakörülményeinkből adódik.
KĂśzĂŠppontban az erek egĂŠszsĂŠge - Arany KĂgyĂł Patika - pentaindustry.hu - Online Patika
Emelje balzsamos liniment a visszér ellen, majd hajtsa be lábujjait, végezze el láb egészség visszér többször is ezt az egyszerű gyakorlatot, mely fokozza a vérkeringést és élénkíti az láb egészség visszér. Bokakörzéseket is végezhet.
Sose üljön keresztbetett lábakkal! Polcolja fel a lábait! Ülés és fekvés közben is lehetőség szerint minél gyakrabban támassza alá lábait, különösen fontos ez az íróasztalnál ülve. Vannak kifejezetten erre a célra készült lábtartók, de megfelelő lehet láb egészség visszér puff vagy kisszék is. A vér így nem reked meg a láb vénáiban, hanem könnyebben áramlik vissza a test felé.
Lábzuhany Tusolja lábait rendszeresen hűvös nem hideg! A hűvös víz serkenti a vérkeringést és erősíti a vénákat.
- A visszér elleni krémek hatékonysága
- Visszér kezelésénél végső soron a már nagyon kitágult visszereket mesterségesen össze kell zárni, vagy el kell távolítani - visszér műtét.
- Mit kell tenni a visszér műtét után
- Visszér betegségek
- Blikk Rúzs A visszér a felszíni vénák kitágulása miatt alakul ki, amelyekben nehezített a vér visszaáramlás a szívbe.
- Visszeres láb - Budai Egészségközpont
- Visszérbetegség | Érsebészet, lézeres és rádiófrekvenciás visszérkezelés – VP-Med Kft.
Kerülje a forró fürdőt! A nagy meleg és a hőség árt a vénáknak. Kerülje a hosszúra nyúló napozást és a forró fürdőzést, ne használjon ágymelegítőt!
A meleg hatására az erek kitágulnak, így a vér nem tud visszaáramlani a szív felé. Ha lehet, akkor mezítláb Mindig viseljen kényelmes lábbelit, felejtse el a túl szűk cipőket!
Ha teheti, legyen mezítláb, így lába szabadabban mozoghat és javul a vérkeringése. Adja le a fölösleges kilókat! Ha túlsúlyos, próbálja meg leadni a plusz kilókat.
Ennek legjobb módja, ha magas rosttartalmú ételekben gazdag táplálkozást folytat. Minden plusz kiló külön megterhelést jelent a lábaknak. A túlsúly és a fölös hasi zsírpárnák megnehezítik a vénás vér visszaáramlását a szív felé, és növelik a vénákat érintő betegségek kialakulásának kockázatát.
Igyon sok folyadékot! Átlagos körülmények között napi 2 liter folyadék fogyasztása ajánlott, sportos aktivitás mellett illetve nagy hőségben ennél is több. A legjobb szomjoltó a víz, a friss gyümölcslevek és az édesítetlen tea. Vese- és szívbetegek kérdezzék kezelőorvosukat a napi ajánlott folyadékfogyasztással kapcsolatban!
Visszérbetegség
Készüljön fel a hosszú utak jelentette kockázatra! A több órás repülőút és az egyéb közlekedési eszközökkel való hosszadalmas utazásakár autóról, vonatról vagy egyéb járműről van szó, nem tesz jót a lábaknak.
A vér pang a vénákban, legrosszabb esetben trombózis is kialakulhat. A kockázat csökkentése érdekében az út során tornáztassa gyakran a lábait, igyon sok folyadékot és viseljen speciális utazáshoz kialakított harisnyát. Nézze meg videónkat!
