Mit kezdjünk a láb visszérével
Ezt csináld, ha jelentkeznek mit kezdjünk a láb visszérével tünetek! Nem vehetjük félvállról! Mindenki ezt nézi most!
Az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan kijelentette, hogy a visszértágulat napjaink egyik leggyakoribb betegsége. A panaszok már a éves korosztály tagjai között is egyre gyakrabban jelentkeznek — pókhálóerek, seprűvénák, elszórtan látszó visszerek, lábdagadás, éjszakai lábikragörcs. Az idejében megkezdett kezelés nélkülözhetetlen az olyan súlyos szövődmények, mint a lábszárfekély, a visszérgyulladás, lábelhalás és tüdőembólia elkerülése végett.
És hogy mitől olyan veszélyes? Felléphet trombózis, ahol a vérrög elzárja az ereket.
Ha ez a vérrög leszakad, és a szívbe vagy a tüdőbe jut, az könnyen halállal végződhet. De üszkösödés is könnyen fellép az elhalt ér miatt. A visszércsomók miatt trófikus fekély alakulhat ki, de a rákos daganatok megjelenésének rizikója is nő. Mire figyeljünk, mit tehetünk!
Szöveg: Kalla TímeaDr. Bányász Zsolt Nehézláb-érzés, látható visszerek, vajon sportolhatunk ilyen tünetek mellett? Futóként kezdetben csak a megfelelő futócipőre figyelünk, ám idővel előkerülnek a kompressziós szárak, és zoknik, szeretnénk késleltetni az izmok fáradását vagy visszeres lábainkat szeretnénk kímélni. Bányász Zsolt sebész t kérdeztük a visszér-problémákról, hogy tehetünk-e bármit a visszér esetleges megelőzése érdekében, és arról, hogy amatőr sportolóként, futóként milyen regenerációs technikák alkalmazását ajánlja.
A visszér kialakulása mögött számos tényező állhat, de a legfontosabb kiváltó okok a genetikai hajlam, folyamatos ülő és állómunka, túlsúly és terhesség. A legfontosabb, hogy időben, azonnal kezdjük meg a kezelést!
Amit mi magunk is megtehetünk, az a helyes testsúly elérése, megtartása. A mozgás normál testsúly esetén is szükséges.
- Dr. Szabó Attila egyetemi adjunktus, érsebész, lézersebészet bemutatkozása
- 13 jó tanács visszérbetegeknek - HáziPatika
- Visszércsoport
- Leggings terhes nőknek visszeres
- Visszérbetegségek kezelése, avagy mikor nincs még késő törődni a visszérrel?
- Visszér, mennyibe kerül a műtét
Ha sokat ülünk vagy állunk, akkor időnként tartsunk szünetet, és gyorsan mozgassuk át magunkat. Fontos a sok C- és E-vitamin, naponta fogyasszunk sötét színű gyümölcsöt, zöldséget.
A hosszú forró fürdőket, termálfürdőket és szaunát is kerüljük! Kitágítja a vénákat és keringési zavar léphet fel. A váltott, hideg-meleg vizes zuhany viszont jótékony hatású.
Ne felejtsük el a kompressziós harisnyát, és amikor csak lehet, a szív szintje fölé helyezzük a lábunkat, például tévézés közben!
