Torna a visszeres munkahelyen
A vénák szerepe
Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát számos képzett tréner oktatja országszerte és külföldön is. Már nem kínos erről beszélni, hiszen általánosan elterjedt, hogy a rejtett izmok edzése éppúgy része a testedzésének, mint mondjuk a hasizomgyakorlatok.
A nőkhöz hasonlóan a férfiaknak is szükségük van az altesti izmok karbantartására, a rájuk hangszerelt gyakorlatsorokat a férfiaknak szóló KIT alaptréningen és a haladó Gézák Titka tanfolyamokon sajátíthatják el. Csak éppen őket általában küldeni kell, míg a nők többyire maguktól vesznek részt egy-egy tréningen.
Visszeres panaszok ellen
A férfiak többsége nemcsak nehezebben beszél a nemi szerveket érintő problémákról — ahogyan orvosi vizsgálatokra is rendszerint a feleségek unszolására mennek - intimtornára is noszogatni kell őket. Torna a visszeres munkahelyen megéri a befektetett energia, hisz siker esetén nem csak ők élvezik a jótékony hatást.
- Visszérműtét operáció ulan-ude-ban
- Vélemények az apiterápiás visszerekről
- A legjobb népi gyógymód a visszér ellen
Miért jó a férfiaknak a Kriston Intim Torna? A gátizmok ugyanúgy működnek, mint a testünk többi, akaratlagosan mozgatható izmai. Ha használjuk őket, erősödnek, ha nem, leépülnek.
Illúzió azt hinni, hogy fejlesztés nélkül bármely izom megőrzi eredeti állapotát. Ahogy telik az idő, mindegyik veszít a feszességéből.
Facebook Tetszik 0 Már a évesek is egyre gyakrabban találkoznak a visszérbetegség tüneteivel: pókhálóerekkel, seprűvénákkal és a kezdetben csak elszórtan megjelenő visszerekkel. A kékesen kanyargó, kidagadó erek nemcsak hogy szép látványt nem nyújtanak, hanem meglehetősen fájdalmasak is. De vajon hogyan előzhetjük meg, hogy a kor előrehaladtával komolyabb problémákhoz vezessenek?
Ezért ajánlom minden férfinak az intimtornát, akkor is, ha nincsenek panaszai, hiszen ez az emésztő- a kiválasztó- és szexuális nemi szervek tudatos védelme. Rendszeres edzéssel gyógyítható a krónikus prosztatagyulladás, megelőzhető az aranyér, a hímvessző és a here visszeres tágulatainak kialakulása, amely nagyon sok férfit érint. Rossz tartás, sok emelés, székrekedés: a gyenge vénafalakat nagy nyomásnak tesszük ki, ez okozza a problémákat.
A here visszértágulatának hatására lassul a vérkeringés, a pangás hatására toxinok termelődnek, és ez növeli a here hőmérsékletét, amely a hímivarsejtek pusztulásához vezethet, ilyen értelemben a meddőség elleni harcnak is fontos lépése a torna.
A hímvessző ereinek kitágulása sem kedvez a nemi működésnek. A libidótól függetlenül csökkenhet a merevedés mértéke. E tüneteken súlyos esetben már csak a műtét segít. A tréning nem korhatáros, bárki bármikor elsajátíthatja.
A rejtett izmok mozgatása független az ügyességtől, merészségtől, önbizalomtól.
- Visszér jóga
- Ruhák a kismedencei varikózisra
- Visszér a lábakon milyen tablettákat inni
Mindenki meg tudja tanulnia technikát, aki képes a gát izmait legalább csekély mértékben mozdítani. Sőt, a helytelen technika inkább árt, mint használ.
- Vénás torna óriáslabdával
- A visszér elleni gyógyszerek hatékonysága
- Visszér a lábakon népi gyógymódok
- Így lesz szép a lába – Visszerek nélkül – Dolomit-Med Orvosi Centrum –
- Szólj hozzá!
- Krém otthon a visszér ellen
- Mit jelent ez?
A KIT-tréning speciális mozgásanyaga intenzív hatást fejt ki a hímvessző, a prosztata alatti, here fölötti és a végbél körüli izmokra. A pénisz környéki izomzat megerősítése határozottabbá teszi az erekciót, tartósabbá a merevedést.
Az izomösszehúzások, akár egy jó masszázs, friss vérrel látják el a szöveteket, a prosztatát, a heréket. A tanfolyamon semmi kínos dologra nem kell torna a visszeres munkahelyen.
Kellemes légkörben, kényelmes ruházatban még véletlenül sem pőréncsoportban zajlik a foglalkozás. A trénermagyarázatok és a tornagyakorlatok váltják egymást. Ez nem csoportterápia, senkitől sem várnak nyilvános beszámolót.
A foglalkozás elején kérdőívet töltenek ki a résztvevők, ez alapján mindenki egyéni programot kap. A foglalkozásokon általában nemcsak a test gyógyul. Ugyanakkor a testi zavarok hátterében rejlő okokkal is foglalkozni kell.
Sokszor húzódnak meg az erekciózavarok vagy a visszatérő prosztatagyulladás hátterében érzelmi gondok.
Gyakorlatok ülve
Önértékelési probléma, párkapcsolati nehézségek, munkahelyi stressz. Az állandó feszültség gyengíti az ellenálló képességet, gyilkolja a libidót. Azt tapasztalom, ritkán kerül sor a valós probléma felderítésére, a férfiak többnyire csak az urológusig jutnak el.
Rendszeresen visszatérő gyulladás esetén pedig jó volna elgondolkodni azon, min kellene változtatni.
