Hogyan kell kezelni a visszér mozgással

Visszér vagy trombózis: így deríthetjük ki - EgészségKalauz

Kategória: Érsebészet Sportolhatnak-e a visszeresek vagy kerülniük kell a mozgást?

miért visszér a lábakon

Csak a visszérműtét jelenthet tartós megoldást? Sepa György, az Oxygen Medical sebész, érsebész főorvosa a tényekről és tévhitekről és az eltávolítás lehetőségeiről beszélt.

visszerek minimálisan invazív módszerek

Kerülendő sportok A visszérbetegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, majd az erek kitágulásához vezet. Amennyiben a felmenők nyaki vénák visszér szenvedtek ettől, az utódoknál is megvan a hajlam a kialakulásra.

  • Nemcsak kozmetikai probléma!
  • Telangiectasias és az alsó végtagok retikuláris varikózisai
  • Sportolhat-e, ha visszerei vannak vagy csak a visszérműtét jelenthet tartós megoldást?

Ugyanakkor az életmód is elősegítheti a visszérbetegség kialakulását. Éppen a megnövekedett vénás nyomás miatt kerülendők tehát azok sportok, amelyek ezt a nyomást fokozzák és nagy fizikai megterhelést jelentenek. Ilyen többek közt a súlyemelés, a testépítés, a nagyon intenzív futás és a folytonos ugrálással járó, valamint nagy súlyokkal végzett mozgásformák. Éppen így ajánlatos elkerülni a nagy meleget is, legyen szó forró fürdőről, szaunáról vagy akár Bikram jógáról.

szezámmag a visszér ellen

A melegben ugyanis az erek kitágulnak, lassul a vérkeringés, fokozódik a pangás, súlyosbodnak a panaszok, egyenesen vezethet az út a visszérműtét felé. Főként a lábszárban működő izompumpát kell edzésben tartani, hiszen ezek keringetik a vénákban lévő vért. Erre a célra a legelőnyösebb sportok az úszás, a kerékpározás, illetve a kevésbé terhelhető betegeknek a séta.

Ezen mozgásformáknak több előnye is van: Az úszás során a ritmusos lábtempók remekül működtetik az izompumpát, ráadásul a vízszintes testhelyzet miatt kisebb a lábakat terhelő véroszlop súlya hogyan kell kezelni a visszér mozgással. Azoknak, akik a visszérbetegség mellett túlsúllyal is küzdenek, szinte csakis ezzel a sporttal szabad próbálkozniuk. Amint a vízbe merülünk, a víz nyomása a testre nehezedik, így kipréseli a lábban pangó vért, vagyis a telt visszerek kiürülnek.

nyúl gregory visszérből

Mivel az úszás kifejezetten hideg vízben ajánlott, azzal a pozitív hatással is számolhatunk, hogy a hideg összehúzza a vénák falában lévő simaizmokat, ezzel segítik a vénás visszaáramlást.

Az úszáshoz hasonlóan a biciklizés is edzi a láb izompumpáit, így elősegíti a pangó vér kiürülését.

  • Fogyasszon C-vitaminban gazdag gyümölcsöket, zöldségeket!
  • Visszérgyulladás tünetek nélkül
  • Hirdetés Kitágult vénák a melegben A visszeres panaszok jellemzően nyáron nagyobb mértéket öltenek, hiszen a hőség miatt az erek még inkább kitágulnak, a keringés lelassul és pangás következik be.

Ugyanilyen a hatása a hogyan kell kezelni a visszér mozgással is, amelyet érdemes a lehető legintenzívebben végezni. A speciális értornák célja, hogy fekvő helyzetben a comb és a lábfejek tornáztatásával kiürítsük a vénákat.

Nem csak a visszérműtét alkalmas az eltávolításra Mivel a látható visszerek nem csak esztétikailag zavaróak, de egészségügyi kockázatokkal is járnak, érdemes szakértővel konzultálni az eltávolításukról.

hogyan lehet enyhíteni a lábak varikózisát

A szklerotizálásra az ősz, a tél és a tavasz a legalkalmasabb, a kezelés után ugyanis rugalmas pólya viselése kötelező, ami ilyenkor nem okoz nagy gondot — ismerteti — dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebész, érsebész főorvosa.

A visszérbetegség a vénák közti kötőszövet gyengesége miatt alakul ki, mely lehet örökletes is, ugyanakkor vannak hajlamosító tényezők is, mint például az álló foglalkozás, vagy a már kialakult szív- és érrendszeri betegség. Sokáig nem okoz panaszt, idővel azonban egyre több tünet jelenik meg. Előfordulhat például az is, hogy látható vérömleny keletkezik az érintett területen. A kezeletlen visszér nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi következményei is lehetnek. A tágult visszér kedvez a vérrög kialakulásának, mely akár tüdőembóliához is vezethet!

A kezelést követően nincs szükség kompressziós harisnya alkalmazására, a napfény sem jelent akadályt. Címkék.

torna visszér popova

További a témáról