Ducan diéta és visszér. Ígéretes a fermentált búzacsírakivonat a rák ellen

Ducan diéta és visszér
Nyári folyadékfogyasztás - hogyan kerüljük el a veszélyes kiszáradást? HírKlikk Mit és mennyit igyunk általában, illetve kánikula esetén? Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus testsúlygyógyász szakorvost. A bevitt folyadék egy része később a verejtékkel, vizelettel, széklettel és a légzéskor kibocsájtott párával távozik a szervezetből.

Írta: Márkus Adrienn A vérednek folyamatosan keringeni kell ereidben szerveid hatékony működése érdekében. Ahol a vér pang, ott pedig nagy esély van akár a visszértágulatok vagy más keringési elégtelenségből fakadó problémák kialakulására.

KEN diéta (Ketogenic Enteral Nutrition)

Nem csak mozgással, életmódváltással, de különböző ételek fogyasztásával is hozzájárulhatsz vérkeringésed fokozásához. A visszér leginkább nőket érintő kellemetlenség, ami nem csak esztétikailag, de fizikailag is rendkívül zavaró lehet. Ha genetikailag hajlamod van rá, vagy egész egyszerűen csak életmódodból, munkakörülményeidből kifolyólag vérkeringésed nem megfelelő, Ducan diéta és visszér ezeket az ételeket rendszeresen, mielőtt komolyabb bajok is jelentkeznek. Vörös szőlő A vörös szőlőmás néven a borszőlő már évezredek óta használatos nem csak a gasztronómiában, de a gyógyászatban is.

Ducan diéta és visszér

Olyan anyagok találhatóak a gyümölcs szinte minden részében levelében, magjában és a gyümölcshúsbanamelyek nem csak a daganatos betegségek, de a szív- és érrendszeri problémák kezelésében is hatásosak.

Támogatja az elnehezült, dagadt, visszeres láb keringését, megakadályozva annak súlyosbodását. Melasz A melasz egy sűrű szirup, amit leginkább ételek édesítésre használhatsz. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a menstruációs görcsöket, és mindemellett még vérkeringés-fokozó hatása is ismert.

Fogyassz belőle napi evőkanálnyit. Gránátalma A gránátalma vagy gránátalmalé rendszeres fogyasztása kimondottan visszér kezelése Orekhovóban hatással van az érrendszerre.

A Dukan-diéta túlságosan merev, sok élelmiszer fogyasztását teljesen kizárja az étrendből.

Vérnyomáscsökkentő hatása mellett a vérkeringést is javítja. Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy beépítsd a mindennapjaidba ezt a csodás gyógyhatásokkal bíró gyümölcsöt. Csípős ételek Szereted a pikáns ízeket? Akkor szerencséd van, hiszen a fűszeres, csípős paprikával, chilivel készült ételek fogyasztása során felgyorsul a vérkeringés.

Így fogyott egy év alatt 44 kilót Ildikó! - Kiskegyed

Ennek oka az, hogy a megemelkedett hőmérséklet miatt kitágulnak az erek, így sokkal gyorsabban tud a vér bennünk áramlani. Kurkuma Ez az indiai fűszer egyre többet használatos már a magyar konyhákban is.

Ducan diéta és visszér

Nem csak különleges ételek készíthetőek kurkumás fűszerezéssel, de nagyon sok jótékony hatása is ismert. Gátolja a vérrögök kialakulását, csökkenti a trombózisveszélyt, ezáltal a pangó vér nagy ellensége. Használd gyakrabban ételeid ízesítésére te is, hogy Ducan diéta és visszér felpezsdüljön a véred.

Atkins diéta

Avokádó Mivel csökkenti a koleszterinszintet és az érelmeszesedés kockázatát, ezért az avokádó is az erek egyik nagy barátja. Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, nagyobb eséllyel előzheted meg a keringési rendszer helytelen működéséből fakadó betegségeket. Fotó: RF.

Ducan diéta és visszér

További a témáról