Torna visszérgyulladás idősek számára. EXTRA AJÁNLÓ

torna visszérgyulladás idősek számára

Egészség A lilás erek sokasága a lábon, avagy a visszér nem csak esztétikai probléma. Az elhanyagolt erek trombózist, gyulladást okozhatnak, épp ezért érdemes idejében orvoshoz torna visszérgyulladás idősek számára, hogy megelőzhessük a nagyobb bajt.

Visszér kezelése személyre szabottan

A visszér kialakulásának megértéséhez szükséges ismerni a vénák működését. A vénákban apró billentyűk találhatók, melyek a vénafalhoz simulnak, és nem gátolják a véráramlást, ugyanakkor megakadályozzák, hogy a torna visszérgyulladás idősek számára vér a gravitáció torna visszérgyulladás idősek számára visszafele folyjon. Ez a mozgás a vért a szív irányába segíti, és megakadályozza, hogy a végtagokban összegyűljön.

Ha genetikailag a véredények kötőszöveti elemei lazábbak, vagy a vénák körüli izmok nem működnek megfelelően, kialakul a visszér, és a vér megfelelő áramlása akadályokba ütközik. Ezek a tényezők a vénák falának kitágulását eredményezik. A visszerek már serdülőkorban is kialakulhatnak, de jellegzetesen időskorban jelennek meg, főleg nőkön. Sajnos a legtöbb ember mozgásszegény életmóddal, egészségtelen táplálkozással, ülőmunkával, állómunkával nagyban hozzájárul, hogy a visszér kialakulhasson.

A visszér első fázisában csak a felszíni vénák érintettek, a bőr alatt lilás, kékes-piros vonalak jelennek meg, majd hosszabb idő elteltével a mélyebben fekvő vénák is károsodnak, ami már komolyabb problémákat is okozhat. Megnöveli a trombózis, és az embólia esélyét, a visszér rontja a véráramlást, ezáltal a tápanyagellátást, és mindez akár lábszárfekélyhez is vezethet.

torna visszérgyulladás idősek számára

Sok jel figyelmeztet a problémás erekre, melyeket nem szabad félvállról venni. A kicsi, lilás erek, viszkető bőr a lábon, barnás pigmentfoltok kialakulása visszérellenőrzés végtagokon, duzzadt lábak mind-mind visszérbetegségre utalhatnak.

Vénás lábtorna

Megelőzés Néhány egyszerű, könnyen betartható módszer létezik a visszér megelőzésére. Igaz, hogy a genetika nem mindenkihez kegyes, torna visszérgyulladás idősek számára a vénák körüli izmok edzése hatékony megelőzés.

Kerülni kell a hosszú ideig tartó állómunkát, ha mégis muszáj álldogálni, váltogatni kell a terhelést a lábakon. A séta, mozgatás szintén jót tesz a keringésnek. Ülőmunka közben érdemes felpolcolni a lábat, mert így kevesebb terhelés éri a végtagot, és vízszintes helyzetben könnyebben áramlik a vér. Léteznek visszér megelőzésére kifejlesztett, rugalmas, úgynevezett kompressziós harisnyák, ezek viselése segíti az erek működését.

A visszér kialakulásában nagy szerepet játszik a túlsúly is, hiszen a plusz kilók újabb terheket rónak a megviselt lábakra. El kell érni az ideális testsúlyt! Jótékony hatású a fehérje- és vitamindús táplálkozás, a rendszeres sport.

A hideg-meleg fürdő vagy zuhanyzás, a szaunázás edzi az ereket, és a szívet, ezáltal közvetve jó hatással van a vénákra is. Terhesség idején is óvakodni kell a túlzott súlygyarapodástól.

Ha már kialakult a visszér, kerülendő a túl sok napozás, a borotválkozás, mert mechanikai sérüléseket okozhat, bizonyos hormonkészítmények szedése, melyek a vér összetételére hatással vannak.

Még ajánljuk

Kerülendők a durva sportok, melyek megterhelik a lábat. Ajánlott a már említett megelőzési módszerek alkalmazása kialakult visszér esetén is.

torna visszérgyulladás idősek számára

Léteznek gyógynövény alapú krémek, melyek sikerrel veszik fel a harcot a lilás erek ellen, ilyen például a vadgesztenye gél. Vizsgálatok Bár a visszér szabad szemmel is jól látható, a kezelés megtervezéséhez mégis szükséges pontos diagnosztika felállítása, hogy az orvosok megállapítsák a vénaelváltozás súlyosságát.

Doppler-vizsgálat gyakori vizsgáló eljárás az ultrahangos Doppler-vizsgálat, mely során egy ceruzához hasonlatos eszköz segítségével, az úgynevezett Doppler-szondával felmérik az egyes erek véráramlását.

torna visszérgyulladás idősek számára

A szonda ultrahangot sugároz, mely az áramló vörösvértestekről visszasugárzódik. Egy számítógép a visszaverődésből megállapítja, mennyi vér kering a vénákban, milyen gyorsasággal stb. Éfestés gyakori eljárás az érfestés, avagy angiográfia is.

Ez egy speciális röntgenvizsgálat, melynek során kontrasztanyagot fecskendeznek a problémás erekbe.

Gyakori megbetegedések

A kontrasztanyagok képesek visszaverni a röntgensugarakat, és az így alkotott röntgenkép az orvosok számára könnyen tanulmányozható. Fényreflexiós reográfia ez a módszer a láb vérellátását méri fel.

Egy gyufásdobozszerű, bőrre ragasztható műszer átvilágítja a problémás érszakaszt, és a visszavert fény színéből lehet következtetni a véráramlás minőségére. Kezelések Ha a megelőzés vagy otthoni kezelés nem hatásos, számos jól bevált orvosi módszer létezik a visszér kezelésére.

Hasznos tippek visszér ellen

Kompressziós harisnya Enyhe esetekben elegendő lehet a rugalmas harisnya rendszeres használata, mely az egész lábszárat összenyomja. Az értágulatok a mechanikai nyomás hatására összemennek, így a billentyűk ismét megfelelő működésbe lépnek. A kompressziós harisnya a szövetekben összegyűlt vízre is nyomást gyakorol, így megszüntethetőek a rossz vérellátás miatt kialakult ödémák.

Visszértágulat a lábadon? Így enyhítsd a tüneteket!

A harisnyát egész nap viselni kell, és a megfelelő darabot az orvos írja fel. Vénagyógyszerek Bizonyos gyógyszerek, kenőcsök az ödéma megszüntetésére léteznek. Átjárhatatlanná teszik a vénák falát a víz számára, s ezáltal közvetve segítik a véráramlást.

Torna visszérgyulladás idősek számára a készítmények vény nélkül is kaphatók. Erősebb ödéma esetén vízhajtó is szedhető. Szkleroterápia Az injekciós terápia kisebb visszerek kezelésére alkalmazható.

Torna a vízben

A kezelés elzárja a vénákat, így a továbbiakban nem áramlik keresztül rajtuk a vér, így a beteg véna elhal, szerepét pedig átveszik az egészségesek. Az injekciós kezelés kevés veszélyt hordoz magában, torna visszérgyulladás idősek számára enyhe elszíneződések a lábon, az alvadó vér miatt. Nagyon ritka szövődménye a lábszárfekély, ami azonban nagyobb eséllyel alakul ki, ha a súlyos visszeret egyáltalán nem kezelik. Gennyesedés is kialakulhat a beszúrás helyén, ez azonban a természetes gyógyulási folyamat része, vagy enyhe allergia a vénaölő anyagra.

Az injekcióterápiához hasonló eljárás a véna művi lekötése, mellyel a véna keringését meg lehet szüntetni. Ezek közé tartozik a különleges lekötés alkalmazása, ami az injektált véna átmérőjének összenyomásával csökkenti a vérrög méretét.

A kisebb rögök nagyobb valószínűséggel hegesednek el, a célnak megfelelően. A módszer további előnye, hogy a megfelelő nyomás gyakorlatilag megszünteti a felszínes visszérgyulladással többnyire együtt járó fájdalmat.

Torna a vízben Torna a vízben A vízi torna, divatosabb nevén az aqua-fitnesz vagy aquatréning egyre népszerűbb, kímélő, mégis hatékony sportolási forma. Lényege roppant egyszerű: a meghatározott tornagyakorlatokat a biztonságos szárazföld helyett a vízben végezzük. Nem kell hozzá úszástudás, emellett a különböző egészségügyi problémákkal küszködők is bátran alkalmazhatják.

Vénaeltávolítás A vénát teljes egészében el lehet távolítani. A vénás ér két végén történt bemetszés után az érsebész a hibás eret, érszakaszt egyszerűen kihúzza. Számos műtéti módszer ismert, melyeknek célszerűségük mellett hátrányuk, hogy a végtagon heg visszér a tojás alatt gyógyulnak.

Egy másik eljárás a kitépés. A sebész két bemetszést ejt, egyet az ágyéknál, egyet pedig a bokánál, és mindkét végén megnyitja a vénát. Az ér teljes hosszán átvezetnek egy hajlékony drótot, amit aztán kihúznak, így eltávolítva a vénát. Az egyéb visszerek eltávolítására a sebész máshol ejt bemetszéseket. Mivel a felszínes vénák szerepe a vér szívbe való visszajuttatásában kevésbé torna visszérgyulladás idősek számára, eltávolításuk normális működésű mély vénák esetén nem károsítja a keringést.

Lézerterápia Néhány sebész kísérletképpen kezdte alkalmazni a lézeres terápiát a visszértágulatok kezelésében. Ekkor nagy intenzitású, erősen fókuszált, folyamatos fénysugarat alkalmaznak a szövetek elpusztítására vagy átvágására.

Még nem állapították meg, hogy az eljárás mennyire hasznos.

További a témáról