Vitaminok a visszeres lábak számára, Venoflavin®

Visszér kezelése - Simon PatikaSimon Patika

Részletek Megjelent: Bár sokan úgy visszér harmat, hogy a visszér-probléma öröklődő betegség, valójában a hajlamot lehet örökölni, melyek a nem megfelelő fizikai és lelki körülmények hatására tényleges panaszokká válnak. Fizikai háttér A visszér problémák kialakulásának fő fizikai oka a keringési szervek elégtelen működése. Táplálkozásunk megváltoztatásával és a megfelelő táplálék-kiegészítők használatával csírájában elfojthatjuk e problémákat, és javíthatunk a már fennálló helyzeten is.

vitaminok a visszeres lábak számára

A táplálkozás Amit tilos: zsíros, koleszterin dús ételek, húsfélék, túlsózott ételek. Kerüljük a cukrokat, fehérlisztet, preferáljuk inkább a nyers zöldségeket, gyümölcsöket.

A visszér megjelenése az érfalak rugalmatlanságára, gyenge vérkeringésre utal. A gyenge érfal sérülékeny, ami átszivárgást is okozhat. Ha az átszivárgás valamelyik belső szervnél jelentkezik, súlyos következményekkel járhat. A vese ill.

A hajdina például kimondottan jót tesz az érfalaknak, épp úgy, mint a magas K-vitamin tartalmú ételek, mint a kiwi, avokádó, spenót, brokkoli, saláta, káposzta, paradicsom, házi joghurt, stb.

Kutatók rájöttek, hogy a K-vitamin azért elengedhetetlen a visszér elleni harcban, mert a visszértágulatok megelőzésében kiemelkedő szerepet játszó MPG fehérje csak K-vitamin jelenlétében aktivizálódik.

Viszlát, visszér! - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak

Ami ajánlott: sok folyadék, legalább napi liter, mely nem lehet szénsavas ital, alkohol, valamint cukros és ízesített üdítő sem. Legideálisabb a tiszta víz. A keringés javítására és az érfalak megerősítésére ajánlott még a C- és az E-vitamin.

vitaminok a visszeres lábak számára

Mindemellett omega zsírsavakban gazdag táplálék-kiegészítőkkel, Qel belsőleg! Olyan étrend-kiegészítőkre van szükség, melyek jótékony hatással vannak az érrendszerre és gyulladás-gátlók is.

A visszérbetegség nem csak esztétikai probléma

Gyakorlati tanácsok visszérmegelőzés céljából: A lábat soha ne tegyük keresztbe, hiszen ezzel megakadályozzuk a vér vitaminok a visszeres lábak számára, és kitűnő terepet adunk a visszérnek. Ha irodai munkát végzünk, vagy sokat ülünk, akkor igyekezzünk legalább óránként felállni, hogy átmozgassuk a lábainkat.

A legideálisabb az lenne, ha egész nap felpolcolva tudnánk tartani őket: a lényeg, hogy a boka feljebb legyen, mint a csípő. Ugyanígy a túl sok álldogálás sem túl áldásos a lábaknak. Kerüljük a guggolást is. Iktassunk be legalább heti három alkalom sportot.

Kerüljük a forró vízben ücsörgést, hiszen így tágulnak az erek. Zuhanyozzunk inkább.

vitaminok a visszeres lábak számára

Zuhanyzás végén alkalmazzuk a hideg-meleg váltott zuhanyt, mellyel csodákat lehet elérni. Váltsuk három-négyszer a hideg és a meleg vizet, és ügyeljünk rá, hogy mindig a hideggel fejezzük be!

Végezzük minden este az alábbi gyakorlatot öt percig: hanyatt fekve a lábakat tartsuk merőlegesen, majd váltogassuk a pipa-spicc lábmozdulatokat.

Lábkörzéseket is csinálhatunk, szintén ugyanebben a pózban. Külsőleg A táplálkozás megreformálása mellett külsőleg is hatékonyan harcolhatunk a visszerek kialakulás ellen, valamint a már meglévő visszereket is sikerrel halványíthatjuk. Gyógynövények közül segít ebbenaz apróbojtorján, a vadgesztenye és a körömvirág is.

vitaminok a visszeres lábak számára

Íme, egy egyszerűen elkészíthető körömvirág kenőcs receptje: helyezzünk egy üvegbe 25 visszerek zúgnak a lábában szárított körömvirágszirmot, majd öntsünk rá ml hidegen sajtolt olajat.

Az üveget helyezzük az ablakba, és három héten át minden nap rázzuk össze, majd a 3 hét leteltével szűrjük le. Ekkor 25 gramm olvasztott méhviasz hozzáadásával egy krémes állagú krémet kapunk.

Speciális vitamin csomagok problémákra

A krémet tartsuk hűtőben. Meleg borogatás: egy liter kellemesen meleg vízbe cseppentsük az alábbi olajakat: 2 csepp gerániumolaj, 2 csepp citromolaj és 1 csepp rozmaringolaj, majd ezzel borogassuk lábunkat.

vitaminok a visszeres lábak számára

Olajkeverék: mandulaolaj, körömvirág, borókabogyó, cickafark, ciprus, extra levendula, kelet-indiai citromfű és mirtusz keverékét masszírozzuk vitaminok a visszeres lábak számára visszeres lábra napi kétszer.

Serkenti a vérellátást, salaktalanít, megnyugtatja a lüktető lábat. Várandósok is használhatják. Jótékony hatású még a goji, a rozmaring illóolaj, az orvosi somkóró és a csalán is. A korainder, a feketebors és a majoranna illóolajai izomlazító, regenerációt stimuláló hatásukkal támogatják a folyamatot.

8 megoldás Visszerek ellen

A visszér lelki okai Mindamellett, hogy változtatunk táplálkozásunkon, életmódunkon, elengedhetetlen a visszér lelki okaival is foglalkozzunk. A láb ideális esetben az előrehaladást segíti, de ez valamiért visszér esetén nem valósul meg, tehát egy helyben topogunk, nem ott vagyunk, ahol lennünk kéne. A vér az életet, az élet örömét jelenti, mely ilyenkor nem kering megfelelően, tehát ezzel kapcsolatos lelki konfliktust élünk át.

Várandósság alatt gyakori a visszérprobléma, melynek okai a babavárással kapcsolatos félelmeink lehetnek. Ha mindezeket sikerül saját életünkben felfedezünk, és közben változtatunk a táplálkozásunkon, életmódunkon, és visszerek Szentpéterváron, lábápoló segítségeket, valamint a sportot is segítségül hívjuk, akkor nem csak megelőzhetjük a visszér kialakulását, de sikerrel halványíthatjuk, orvosolhatjuk a már meglévő problémát is.

További a témáról