Kneipp visszér

Kneipp-kúra

Már24 Az otthon is könnyen elvégezhető víztaposás általános immunerősítő hatású, jó hatású fejfájás ellen és Kneipp visszér vénák működését segíti, így hatékony a visszeresség megelőzésében vagy gyógyításában.

biztonságos alkalmazás visszér

A víztaposás Sebastian Kneipp egyik hidroterápiás vízgyógyászati módszere, amelyet elsősorban a fej és a mellkas zavarainak levezetésére alkalmazott. Általános immunerősítő hatású, enyhíti az időjárásra való érzékenységet, csillapítja a fejfájás, segíti az éjszakai alvást és a visszeres problémák megelőzését és javítását. A víztaposást otthon egy dézsában vagy kádban is kivitelezhetjük.

reggeli gyakorlatok visszér

Egy alkalom másodpercig tartson. A víz hőmérséklete maximum 18 fok legyen, ha hajlamosak vagyunk a felfázásra kezdjük 22 fokkal és később csökkentsük a víz hőmérsékletét.

az alsó végtagok visszér és alternatív kezelés

A lábunkat a lehető legmagasabban emeljük ki a vízből taposás közben. Ez és a hideg víz biztosítja a vérkeringés fokozását, a vénák tonizálását.

Visszér-elégtelenség otthoni kezelési lehetőségei

Terhesség idején kismamáknak is ajánlott ez a módszer a visszerek kialakulásának megelőzésére. A víztaposás után Kneipp visszér a lábunkra meleg, gyapjú zoknit és pár percig járkáljunk gyorsan, míg kellemesen felmelegszik a lábunk.

hogyan kell kezelni a visszér a fürdőben

Mivel a módszer nyugalmat, nyugodt pihenést és jó alvást biztosít, ezért alapvetően esténként végezzük. Visszeres problémák esetén azonban naponta többször is érdemes alkalmazni.

visszér a mikrobán

Related posts:.

További a témáról