Lábak fel a visszérrel. Kapcsolódó cikkünk
Így éljünk együtt a visszérbetegséggel
Kiss Kriszta Visszeres panaszokkal a nyár közeledte sokszor rémálomnak tűnik. A melegben kitágulnak a vénák, a visszerek csúnyán láthatóvá válnak, és gyakran bedagadnak a lábak.
Így enyhítsd a tüneteket! A krónikus vénás elégtelenség, vagyis a visszeresség az idő melegedésével egyre gyakrabban okoz panaszokat. A hő hatására az erek kitágulnak, így fokozódik a pangás, mely a nehéz láb érzését okozza.
Hazánkban nagyon sok nőt érint ez a betegség, mely amellett, hogy rendszeres odafigyelést és kezelést igényel, esztétikailag is romboló hatású. Ha bátran szeretnél szoknyát és rövidnadrágot viselni, már most kezdd el alkalmazni az alábbi praktikákat. A hosszú ideig tartó egy helyben ülés éppúgy nem kedvez a visszereknek, mint a hosszadalmas álldogálás.
Időnként muszáj átmozgatni a lábakat, hogy a vér pumpálására szolgáló billentyűk megfelelően működjenek. Erre a legalkalmasabb a vénás torna, amit otthon is végezhetsz. Lábak fel a visszérrel megerőltető mozgásformákat ugyan kerülni kell, ám a sportolás nagyon jót tesz az ödémára hajlamos, elnehezült lábaknak.
Az úszás a legkedvezőbb abból a szempontból, hogy a hideg víz és a mozgás együttes hatására a lábak felfrissülnek, a vénák fala összehúzódik, ezáltal a felesleges, pangó vér újra bejut a keringésbe. A hideg-meleg váltózuhany szintén sokat segíthet a tavaszi-nyári időszakban, amikor a rugalmas kompressziós fásli viselése nem egészen életszerű.
Bodnár Edina, bőrgyógyász A visszeres panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását nemcsak az orvos által előírt gyógyszerekkel, kompressziós fásli viselésével, különböző sebészi beavatkozásokkal, hanem megfelelő életvitellel is késleltetni lehet. A visszérbetegséga krónikus vénás elégtelenség, és az általa kiváltott panaszok nehézláb érzés, alsó végtagi duzzanat, ödéma, égő fájdalom lassan, fokozatosan alakulnak ki.
Arra is ügyelj, hogy a nap végén mindig polcold fel a lábad, miután elvégezted a lábak fel a visszérrel, és lehetőleg ne viselj túl lapos, illetve túl magas sarkú cipőt. Ezzel új lendületet adhatsz a vérkeringésnek.
A különféle visszérkrémek is sokat segíthetnek, bár legtöbbjük a gyógynövények mellett kemikáliákat is tartalmaz. Ha tartózkodni szeretnél a vegyi anyagoktól, te magad is elkészítheted a visszérkenőcsödet.
Vadgesztenyés tinktúra és krém készítése A vadgesztenye nagyon hatásos vénás gyulladásokra, panaszokra, ráadásul a közeli parkból is beszerezheted. Belsőleges fogyasztása csak ellenőrzött keretek között, kapszula formájában ajánlott, mert túladagolása mérgezési tüneteket okozhat.
Az alábbi receptet csak külsőleg alkalmazd, a visszeres területeken.
- Szöveg: Kalla TímeaDr.
- Mi a leghatékonyabb pakolás a visszér ellen
- Visszér ellen természetesen: hogyan kezelhető a vénatágulat?
- Visszerek a lábon: mikor forduljunk orvoshoz? - EgészségKalauz
Ez a növény segít megelőzni a seprűvénák kialakulását, és kevésbé láthatóvá, valamint elviselhetővé teszi a visszereket. A vadgesztenye belső, fehér részéből és orvosi alkoholból tinktúrát készíthetsz.
Visszérbetegség tünetei és kezelése
Miután meghámoztad a frissen szedett vadgesztenyét, a gesztenyebélt aprítsd fel, és tedd bele egy csavaros tetejű befőttesüvegbe. Öntsd fel tiszta alkohollal a gesztenyedarabokat, addig, hogy teljesen elfedje. Csavard rá jól az üvegre a tetejét, és három hétig pihentesd olyan helyen, mely napfénytől védett.
Amikor letelt a három hét, visszér nano le a folyadékot, és öntsd át egy steril üvegcsébe. A vadgesztenyekrém hozzávalói: 3 tasak étkezési zselatinpor 5 csepp levendulaolaj Önts ml vizet egy serpenyőbe, majd tedd bele a zselatint, és folyamatosan kevergesd habverővel. Amikor sűrűsödni kezd, apránként borítsd hozzá a vadgesztenye-tinktúrát, és adj a főzethez 5 csepp levendulaolajat.
Amikor kezd összeállni, töltsd át egy steril üvegcsébe.
Visszér betegség
Mielőtt használnád, érdemes bőrpróbát végezni, mert egyesek érzékenyek lehetnek a vadgesztenyére. A krém hűtőben tárolva három hónapig eláll. Naponta kétszer masszírozd át vele a visszeres területeket.
Visszér kezelésénél végső soron a már nagyon kitágult visszereket mesterségesen össze kell zárni, vagy el kell távolítani - visszér műtét.